Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe postanowienie!!!!!


No i jestem. 

Wytrzymałam dzień pierwszy. Szklanka ciepłej wody z cytryna na dzień dobry, łosoś z nasionami dyni i słonecznika oraz kromka chleba chrupkiego z białym serem, jabłko na przekąskę,  kawałek kurczaka, kubek malin i jagód, zupa brokułowa. To jest całkiem sporo ale zdrowo :-) 

Ćwiczenia z  DVD i spacer (zimno) . Zobaczymy się jutro - maaaam nadzieeeeję ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.