Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 39


Szybciutko publikuje dzisiejsze fotomenu, a Was poczytam jutro... padam z nóg!

 

Dzień 39 - FOTOMENU

 

Śniadanie

Nesvita z ananasem, do której dorzuciłam trochę błonnika i 100g jabłka

[250 kcal]

II Śniadanie

kilka czereśni (max. 10 sztuk - nie byłam głodna po wczorajszym) 

nie mam zdjęcia niestety...

[30 kcal]

Lunch 

serek wiejski 250g z solą i borówkami... wiem, dziwne połączenie, ale był pyszny!

cukierek nimm2

[220 kcal]

 

Podwieczorek

zjadłam na 2 razy - najpierw ciastko a później lasagna + trochę owoców

[280 kcal]

Kolacja

też na 2 razy: kawa + kostka czekloday poza domem

w domu kanapka z serkiem kanapkowym i pomidorem + ser biały z miodem (na zdjęciu)

[ok. 320 kcal]

Razem  1100 kcal

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    7 lipca 2011, 02:01

    lasagne wygląda co najmniej bardzo apetycznie;))i nie wiem czy powinnam oglądać o tej godzinie taaaakie smakowitości:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.