Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie




… zaliczyłam pierwszy aerobik, było super. Nie przypuszczałam, że jest tak fajnie i wesoło. Miałam duże obawy, że ze wstydu się spalę jak nie będę miała siły zrobić jakiegoś ćwiczenia. Ale nie było tak źle.

 instruktorka powiedziała, że jak na pierwszy raz to było bardzo dobrze. W poniedziałek mam iść na rowerek a we wtorek znowu na aerobik. Zobaczę co będzie. Na razie dwa razy w tygodniu.

Ostatnio wspomniałam o fryzjerze. Bo zrobiłam sobie nowy kolorek.




Pozdrawiam bardzo gorąco .
Ewa




  • aleksandra50

    aleksandra50

    24 czerwca 2008, 18:19

    Witam Ewo wreszcie zdjęcie. Przecież wyglądasz super. Oby tak dalej Trzymam kciuki Ola.

  • abiks

    abiks

    24 czerwca 2008, 01:59

    zapisalam Twoją fotkę na komp i zrobiłam jako tło ..wybacz , ale naprawdę sietnie wyglądasz , tez tak chciałabym ...więc uczyniłam ten krok...

  • ksemczuk

    ksemczuk

    22 czerwca 2008, 22:12

    tylko uwierz w siebie i w to ze sie uda

  • brach

    brach

    22 czerwca 2008, 20:01

    Wykupiłam dietę na 3 m-ce na Vitalii. Przez 3 m-ce ściśle się jej trzymałam, a nawet jadłam trochę mniej, a potem już nie tak ściśle, ale podobnie i rezultat jest. Pozdrawiam.

  • Agusienka123

    Agusienka123

    22 czerwca 2008, 09:18

    świetnie Ci idzie,z nową fryzurką wygladasz rewelacyjnie,bez urazy ale ja w życiu bym Ci nie dała tyle latek ile masz napisanych:-)ale to pewnie dobrze Mam pytanko,skąd a właściwie to gdzie są takie świetne paski wagi?bardzo mi się podobają pozdrawiam i życze mnóstwo sukcesów

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    21 czerwca 2008, 19:31

    świetnie wyglądasz!

  • abiks

    abiks

    21 czerwca 2008, 01:10

    a tu widzę mila. śliczna , sympatyczną babeczkę Jesteś piękną kobietą...Włoski mi sie podobaja bardzo twarzowe..., zwróciłam uwagę ,bo szukam koloru dla siebie i nowej fryzurki.....Tak najważniejsze jest zdrowie..Ale teraz u mnie powinno iśc wszystko powolutku do przodu....

  • brach

    brach

    20 czerwca 2008, 22:45

    Nieźle wyglądasz, ale trochę można schudnąć. Trzymam kciuki za sukces.

  • jolakuncewicz

    jolakuncewicz

    20 czerwca 2008, 22:42

    mamy bardzo podobną figurę, oczywiście ja teraz to nie mam co się do ciebie równać, ale gdy byłam chudsza... Jesteś piękną i apetyczną kobietą. Powodzenia w odchudzaniu, trzymam mocno kciuki.

  • carassius

    carassius

    20 czerwca 2008, 21:44

    Super wyglądasz Vitalijko. Fryzurka ekstra. bardzo fajnie ze chodzisz na aerobik, jak już ra zposzłas to bedziesz chodzić zwłaszcza ze ci sie podobało. ja sie wstydze... po za tym nigdzie tu u mnie nie moge znaleźć ćwiczen aerobowych a siłownia jest przepełniona facetami...wies zaczełam ćwiczyc w domu. buziaki trzymam kciuki na dalsze etapy :) super psinka ta niusia

  • ksemczuk

    ksemczuk

    20 czerwca 2008, 19:43

    najgorszy jest ten pierwszy raz, jak pojdzie to juz potem z gorki.

  • Klara76

    Klara76

    20 czerwca 2008, 18:54

    zawsze :-) a podczas cwiczen to juz w ogole. Dobrze, ze Ci sie podobalo - to bedziesz chodzic! A psiorke masz taka cudna, ze szok!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.