dzień postu
… byłam w pracy i znowu nie usiadłam nawet na chwilkę przez 12h. Jestem zmęczona bardzo ale jutro mam znowu wolne. Nie wyobrażam sobie abym nie zrobiła wpisu w pamiętniku. Bardzo mi to pomaga, że mogę poczytać Wasz przebieg odchudzania, zwycięstwa, porażki. Bo każda z Nas je ma. Jest to bardzo budujące, że jest Nas tak dużo.
BMI - nadwaga 29,81 wzrost 1,63 aktualna waga 79,20 zapotrzebowanie 2121,20 odchudzanie 1121,20 utrzymanie wagi 2121,20 spożyte limit [kcal] [kcal] 1352,00 1121,20 uważaj przekroczyłaś limit o: 230,80 kcal
Pozdrawiam gorąco
malgoska1571
26 lutego 2008, 22:19To Twoje ciagłe zmeczenie jest pewnie z tego ,ze dostarczasz organizmowi mało kalorii a jemu to sie chyba nie podoba.Ale pewnie będzie musiał się przyzwyczaic.