rugi dzień postu.
Na dzień dzisiejszy idze mi dobrze. 
awet byłam na spacerku 30 minutowym. 
o już sukces.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
brach
8 lutego 2008, 21:31Trzymam kciuki za sukces. Ja na post zmniejszyłam ilość dziennych kalorii do ok. 900-1000 kalorii. Jestem głodna, ale wtedy czuję,że chudnę.Pozdrawiam.
gabraj
8 lutego 2008, 09:07że damy radę.Ja jeszcze postanowiłam, że koniec z podjadaniem. Jem cztery posiłki o określonych godzinach, dostosowanych do mojego zabieganego życia i muszę powiedzieć, że czuję się z tym bardzo dobrze.