Minął 8 miesiąc odchudzania , choć najmniej jestem z tego miesiąca zadowolona to pomiary nie są aż tak złe
biceps było 39cm. po 8 miesiącach 32cm- minus 7 cm --- w ciągu miesiąca 1 cm
szyja było 41cm jest 37 cm- minus 4 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
piersi było 135 cm jest 117 cm - minus 18 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
talia było 135cm jest 109 cm - minus 26cm--- w ciągu miesiąca 2 cm
brzuch było 143cm jest 117cm - minus 26cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
biodra było 155cm jest 126cm - minus 29 cm---w ciągu miesiąca 3 cm
udo było 77cn jest 63cm - minus 14 cm---w ciągu miesiąca 2 cm
łydka było 52cm jest 45cm -minus 7 cm---w ciągu miesiąca 0 cm
zawartość tłuszczu było 68% jest 55% - 2% w ciągu miesiąca
a więc przez ostatni miesiąc ubyło mnie 8 cm , a w kilogramach ubyło tylko 0,5kg
a od początku jest 131 cm 
, choć się nie spodziewałam że poleci w tym miesiącu 8 cm zwłaszcza że spadło tylko 0,5kg , a porównując np grudzień gdzie ubyło niespełna 2kg a w cm tylko 5 , ale wiadomo że kg i cm nie idą nigdy równo więc jest dobrze ale w lutym ma być lepiej hehe
Dorota1953
1 lutego 2016, 17:50Gratuluję zgubionych centymetrów i wagi :) Idzie Ci bardzo dobrze :) Powodzenia :)
eliXir
2 lutego 2016, 08:26dziękuję :)
afrodytam
1 lutego 2016, 09:43Ja tez gratuluję. Każdy cm jest ciężki do zrzucenia jak i kg wiec patrząc na ten czas Twojej pracy naprawdę ogromne bravo!!!! Pamiętaj Krakowa od razu nie zbudowali wiec i Ty od razu nie będziesz jak szczypiorek ;) ale czas działa na korzyść wiec bądź cierpliwa a napewno osiągniesz to ,czego oczekujesz
eliXir
2 lutego 2016, 08:26dzięki :)