Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlaczego chcę schudnąć? Cz.2


A moja szczera odpowiedź na to pytanie jest taka, że bardziej myślę o szczupłej sylwetce, niż o zdrowiu. Tak, zdrowie jest baaardzo ważne, ale na pierwszym miejscu, że chcę być zgrabna, szczupła (bez przesady).

Mając nadwagę 20 kg:

- nie czuję się pewna siebie

- mam brzuch i mam dosyć gdy czasami mi zwalniają miejsce w transporcie. I ja w tej chwili myślę czy mi zwalniają miejsce w transporcie, bo wyglądam na ciężarną czy ktos poprostu z uprzejmości zwolnił mi miejsce

- mam dosyć plotek znajomych, których widuje rzadko, że urodziłam czy, ze jestem w ciąży. Niektórzy nawet mi gratulowali.

 - mam dosyć przykrywania brzucha torebką, poduszką, plecakiem czy czymkolwiek, bo  mi się wydaje, że tak mniej widać mój brzuch

 -  mam mało energii i czuję się jak staruszka, gdy dzieciaki  znajomych chcą się ze mna pobawić

I moim głównym celem jest zrzucenie kg. To jest okropne, że zgrabna sylwetka jest ważniejsz od zdrowia, ale moje kompleksy mnie niszczą. Wolę iść napiechotę, z nikim się nie widywać, aby tylko nie czuć się gorsza. Niekochanie siebie mnie zabija. I taka jest prawda. 

Mam nadzieję i czekam z niecierpliwością ten czas gdy moje myślenie się zmieni, gdy nie będę uzależniona od opinii innych, tylko naprawdę będę dbała o swoje dobro 

  • ola05

    ola05

    27 czerwca 2018, 07:59

    Rozumiem co czujesz bo mnie też postrzegano jako ciężarną. Ja zaczynałam inaczej bo chciałam zrzucić poprosty kg do ślubu. Pamiętam jak ciężko mi było poruszać się. Ważne żeby zacząć i i być ze sobą szczerym. A nie obiecywać sobie że będzie się ćwiczyło 6 razy w tygodniu i jadło się 1000 kal. To jest poprostu robienie sobie krzywdy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.