Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam na powaznie


opis tygodnia 27.08-10.09
od pon do czw super extra...
week przejedzony eh :(
inne
` dobra dosyc tego! Dosyc glupiego odchudzania z nic nie jedzeniem na wieczor;/ to nie ma sensu caly miesiac jem do 14 przez 4 dnia potem sie najem za 8 ;/
xenna ratuj - wiem to zle ale nie potrafie inaczej / te wzdecie mnie po prostu dusi;/
nienawidze tych dni po obrzastwie jestem wtedy wzdeta, boli mnie okropnie brzuch, i mysle ciagle e jak juz i tak jestem wzdeta i mam duzy brzuch to dzis tez nie bd miala diety eh ;/ i nawet mysl o P mnie nie przekonuje do nie jedzenia eh-.-
`jem kolacje ! - jogurt :)
` zatesknilo mi sie  eh... ale te zycie jest  podłe...
`mysle ze jak w koncu bd jadła normalnie"dietetycznie" + kolacje - moze nie bd miala kompulsow czego bardzo nie lubie ;/
`najgporsze ze dochodze do 59 i znowu sie najadam i znowu 62 ;/
foto.

amu ;)



moje słoiczki z ziarenkami ;)

mój pokoj ;)

  • Japanesee

    Japanesee

    11 września 2012, 13:41

    to trzeba go jescze bardziej popsuć ! dobrze wygladasz powinnas tylko trzymać wage i ćwiczyć jak najwiecej przeciez wiesz ze nie bedizesz trzymala takiej diety do konca zycia

  • Japanesee

    Japanesee

    11 września 2012, 09:07

    ta 40 może , na kolacje jogurt to i tak za mało , popsujesz sobie metabolizm

  • ejjjejjj

    ejjjejjj

    11 września 2012, 06:30

    ale moj cel to 50:)

  • Adrianekkk

    Adrianekkk

    10 września 2012, 23:19

    Utrzymuj wagę w okolicy 60kg. Już i tak bardzo ładnie wyglądasz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.