Kurczę zawaliłam dzisiaj ćwiczenia na całości ani minutki na orbitreku ale jutro będzie lepiej po pracy obiadek a po nim ćwiczenia tak z 2 godzinki na orbitreku. A jutro będę robić takie fajne bułeczki. Z resztą te co dodałam na nie przepis są naprawdę super w sam raz na śniadanie następnego dnia i do tego oczywiście marcheweczka bardzo zdrowe warzywo polecam. Tylko nie wiem co zrobić na obiad bo w domu będę koło 16 i musi to być coś szybkiego ale zdrowego na pewno nie fast food. To jest takie śmieciowe jedzenie pełne tłuszczu i dodatków ( polepszaczy smaku ). Ja jeżeli już jem coś z tych rzeczy to pizze ale sama ją robię i wiem co tam daje i też mogę ograniczyć pewne dodatki. Ale się rozpisałam a tu trzeba iść spać bo nie wstanę i będzie draka. To dobranoc i powodzenia w realizowaniu swoich celów buźka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
edzia3458
20 stycznia 2013, 22:36O dobry pomysł dzięki szybkie i proste
aannxx
20 stycznia 2013, 22:26Może warzywa z kurczakiem na patelnie?