Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę nudny dzień:p


Dziś mam raczej nudny dzionek:( Nie wiem co mam robić, nie dawno skończyłam ćwiczenia domowe, a o 18 wybieram się na spacerek bo z biegania nici dziś, ponieważ jakby to ująć każda kobieta w miesiącu ma swoje problemy:D:D. 

Co do jedzenia, to w sumie mało zjadłam-
Śniadanko- 2 kanapki z wędliną drobiową i pomidorkiem
Drugie śniadanie- 1 jabłko i pół kupka maślanki naturalnej
Obiad- Taka jakby sałatka z kapusty gotowanej, pół pomidora, szczypiorek i 2 plasterki wędliny drobiowej do smaku posypałam koperkiem i oregano, oczywiście bez soli:):)
 Jeszcze mnie czeka kolacja ale to gdzieś o 17, pewnie zjem płatki kukurydziane na mleku :)
Potem ćwiczenia i spać :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.