Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/4 - 5 tydzień


https://www.youtube.com/watch?v=4c_ccZqU7uQ

Żarło:

1. płatki owsiane,

2. shake owocowy,

3. ryba smażona + surówka z kiszonej kapusty,

4. pomarańcza,

5. kilka różyczek kalafiora.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.