Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5


https://www.youtube.com/watch?v=Cmj4vITuce0, około 5 minut rozgrzewki i https://www.youtube.com/watch?v=xSf3XVyaX44 - drugie 5 minut rozgrzewki.
ponieważ mam niezłe zakwasy po ostatnich dwóch dniach, to na dziś mi wystarczy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.