wiem ze od jutra zaczynam ale dzis nie wytrzymalam. zjadlam kilka galaretek w cukrze 2 ciasteczka kruche kawalek sernika i 4 kostki czekolady.masakra. teraz mi nie dobrze mam zgage. mysle sobi przez tyle nie bede jadla slodkosci. i ale musze z nich zrezygnowac. prosze napiszcie jak moge z nich zrezygnowac czym zastapic.to jest moja zguba. moze ktoras z was tez tak ma. co prawda cwiczylam na orbitreku ale mam poczucie winy.
iamnotperfect
19 czerwca 2011, 21:10możesz jeść galaretkę z owocami, nie ma dużo kalorii ale za to dobrze wpływa na paznokcie:)