Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta Dukana

zobacz ile powinnaś w BMI :) Dukana to zła dieta. Może baaardzo pogorszyć zdrowie.

hmm a co do dukana, to chudnie się bardzo fajnie ale fajnie się później ma jojo (przykład mojej przyjaciółki) a może spróbuj liczenia kalorii i ćwiczeń?;p

przy wzroście 164 w zależności od Twojego typu figury powinnaś ważyć (najlepiej się czuć) przy wadze 55-57 kg:)

najlepiej zakończyć odchudzanie kiedy człowiek czuję się najlepiej ze swoim ciałem, myślę, że ok. 52-59kg