Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


3. Ćwiczyłam TURBO SPALANIE Z Ewą dałam radę tylko 25 min (chyba do końca VII), gdy zobaczyłam, że w następnym etapie są moje znienawidzone ćwiczenia padłam na twarz, po chwili wstałam wzięłam hula-hop z masażem i kręciłam 20 min. Po jakichś dwóch godzinach wskoczyłam na orbitrek na 30 min. Dietka 1100-1200 kcal, nie wiem dokładnie :) 

  • Nieosiagalnaa

    Nieosiagalnaa

    5 października 2013, 11:20

    ładnie.. Gratulacje i trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.