1 śniadanie : kanapeczka chleba Fitness z szklanką zsiadłego mleka
2 śniadanie : zupka chińska
przed obiadem :( : trochę sałatki
obiad : ziemniaki kotlet mielony i ogórek
i teraz się zaczyna
Kolacja : kawałek kurczaka smażonego, 1 kiełbaskę średniej wielkości smażoną :( , pół paczki tortilli
przecież to żałosne chce schudnąć a tak jem naddatek nie ćwiczyłam wieczorem bo późno wróciłam z miasta ale chociaż spacer był po Tatarku:)
ParaTi
3 lipca 2011, 09:04każdemu moze sie przydazyc taki dzien :) bedzie lepiej :) trzymam kciuki:) i nie przejmuj sie ;)