Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.04


Podsumowanie tygodnia:

spacer: łącznie 27 km, rower: 1h07 min

Ruszyła się odrobinę waga, dziś rano 116,5 kg. Kolejna weryfikacja postępów za dwa tygodnie.

W przyszłym tygodniu ze względu na obowiązki przerwa w spacerowaniu ale obiecuje ze będę więcej korzystał z roweru stacjonarnego.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.