© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (2)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 324 |
| Komentarzy: | 5 |
| Założony: | 27 lutego 2013 |
| Ostatni wpis: | 11 stycznia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
po krotkiej przerwie wracam do gry :)
Od nowa zaczynam.
kilogramow ubywa ale trening niestety kiepsko.
dzieci niechca spac, staram sie trenowac w miejscu pracy bo w domu
to masakra!
Jutro zaczynam kurs 5 dni jedzenia poza domem.
Moglabym co prawda sobie obiad przygotowac, ale wole jednak isc z grupa do baru, pogadac o czyms innym niz praca i dzieci:)
zabieram ze soba przekaski i obiecuje sobie jesc salatki i miesko z grilla w barze:)
trzymajcie za mnie kciuki!!
chcialabym rozpoczac diete z vitalia ale...
tutaj moglabym napisac stos wymowek ale ogranicze sie do jednej :)
otorz mieszkam we wloszech i to na sardynii, boje sie, ze jesli wybiore diete wiekszosc produktow latwo dostepnych w polsce tutaj sa nie do znalezienia:( czy jadlospis tygodniowy mozna ustawic tak aby tych produktow w niej niebylo?
np. otreby, maslanka czy kefir, platki owsiane, serek wiejski czy kasze jaglana, gryczana, czy inne, duze problemy ze znalezieniem chleba pelnoziarnistego :(
