dzisiejszy jadłospis
śniadanie : bakaliowa owsianka
II śniadanie : -
obiad : naleśniki z mąki żytniej razowej z twarogiem śmietankowym
podwieczorek : jabłko
kolacja : wasa z twarożkiem i serem żółtym
1318 kcal
B W T
56g 129g 65g
17% 39% 44%
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
spelnioneMarzenie
15 listopada 2014, 07:52podziwiam cie, ze tak pieknie i regularnie jesz :)
drlifestyle
15 listopada 2014, 11:35Dziękuję, staram się :) Od kiedy zamiast 3 posiłków jem 4-5, skończył się problem z napadami wilczego głodu ;D