dzisiejszy jadłospis
śniadanie : serek wiejski z orzechami i miodem
II śniadanie : maślanka
obiad : pełnoziarniste penne z sosem z sera blue i różyczkami kalafiora
podwieczorek : jabłko
kolacja : omlet
1325 kcal
B W T
75g 102g 70g
23% 30% 47%
dzisiejszy jadłospis
śniadanie : serek wiejski z orzechami i miodem
II śniadanie : maślanka
obiad : pełnoziarniste penne z sosem z sera blue i różyczkami kalafiora
podwieczorek : jabłko
kolacja : omlet
1325 kcal
B W T
75g 102g 70g
23% 30% 47%