Dzisiaj nie wiem jak z ćwiczeniem, bo głowa pęka ;/
Postanowiłam podjąć się wyzwania Callanetics i zrobić około 15 treningów po około 45 min. Godziny niestety nie wytrzymuje, są strasznie nudne. Myślę, że do 3 miesięcy uda mi się tyle zrobić. Myślę, że warto.
Manu na dzisiaj :
-jajecznica+ 2 kromki
-warzywa z zupy
-mięso+surówki
-?
Ćwiczenia
-jak dam radę to bieganie
-tiffany boczki
-mel m posladki
-mel b brzuch
polishpsycho32
25 listopada 2013, 00:12fajne inspiracje.
czeresniaaa99
24 listopada 2013, 14:08nigdy jeszcze tego nie cwiczylam moze tez sprobuje:)
Pauliska95
24 listopada 2013, 12:18Dasz radę :) Ja raz ćwiczyłam Callanetics, nie są w sumie złe, od czasu do czasu będę do nich wracać ;)
ewa4000
24 listopada 2013, 10:37moda nie moda, ważne by ćwiczyć :) miłej niedzieli :)