Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.06.2014


Od dziś trwa moja dieta, wiem, że to co robię jest bardzo nie zdrowe ale chcę jak  najszybszej schudnąć i zmienić moje obrzydliwe ciało.. Codziennie   będę pisała co zjadłam danego dnia a ważyć będę się co miesiąc.

(Śniadań nie jem bo nie lubie i nie moge jesc rano)

Obiad: 7 ziemniaków,  pół kotleta mielonego i sałatę ze śmietaną

Później pojechałam na rowery i gdy wróciłam zjadłam 

Kolacja: jedną kanapkę z szynką, dwa wafle ryżowe a jeden z nich był z pomidoremi dwie garści czereśni.

I chciałam się pochwalić, że dzisiaj byłam na rowerach z dwójką przyjaciół i oni kupili sobie lody a później ciastka i częstowali mnie a ja stanowczo odmówiłam :D jestem zadowolona z tego dnia lecz i tak mam dziwne wyrzuty sumienia p.O

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.