Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia XD


Postanowiłam robić jakieś wyzwania, tylko nie wiem czy one wystarczą :? pomocyy

  • fasionistar

    fasionistar

    14 maja 2014, 19:12

    ej, to pierwsze wyzwanie nie zabardzo rozumiem, robi sie 2 x serie po 15, 2 dzien 30 itd bo przydaloby mi sie zrobic :)

    • dreams370

      dreams370

      14 maja 2014, 19:16

      Np w pierwszy dzień robisz 15 nożyc pionowo i 15 poziomo, w drugi dzień 20 pionowo i 20 poziomo itp :)

    • fasionistar

      fasionistar

      14 maja 2014, 19:23

      aaaaa teraz to widze linie na to wskazuja, jaki debil ze mnie czasami, dzieki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.