Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skakanka

bardzo Ci dziękuję za motywającego i mobilizującego komenta. Widzę że zauważyłaś, że odpuściłam troszkę treningi. Nie łaczę tego bezpośrednio z moim życiem uczuciowym, ale masz rację, to co się stało na pewno ma na to też ogromny wpływ. Troszkę się czuję jak by uszło ze mnie całe powietrze, brak mi energii. Wiem, że wszystko co robie, robię dla siebie, nie dla Niego. Wiem. Ale jego obecność na horyzoncie faktycznie dawała kopa pozytywnej energii. Muszę poszukać motywacji z innego źródła. Tym razem wiem, że to nie będzie na pewno żaden facet :D. Miłego dnia i powodzenia w dietkowaniu.

klepsydra. Nie mogę znieść tych ciągłych uwag. Jestem zbyt wrażliwa żeby wytrzymać tak 3 miesiące bez ataku histerii. Moim problemem są nogi, niestety. Dziękuję

nie mam nadwagi wiem o tym, ale przypominając sobie siebie kiedyś, sprzed 2 lat wiem, że mogę wyglądać ładnie, nie podobam się sobie (zdjecia są moje), nie chcę tak wyglądać. Moja rodzina zawsze mnie krytykowała, zawsze byłam tą co ma grube nogi, sadło (nawet na plecach! tak mi babcia zawsze powtarza). To boli, a niedługo wracam do domu, nie będę w akademiku i nie uśmiecha mi się wysłuchiwanie w kółko tego samego, jaka to ja jestem gruba i nieidealna, bo oni tego chcą. Ciężko mi jest siedzieć w domu i słucham tych podtekstów. Ostatnio nawet ojciec zapytał czy nie jestem w ciąży ... =/ to mnie zamurowało i postanowiłam wtedy, że koniec z dobrą dietą. Potrafię schudnąć w rygorze i utrzymać wagę, schudłam w 2 miesiące 10 kg i utrzymywałam wagę przez 2 lata. Nic mi nie będzie.

dziękuję ;)** a skakanka - super sprawa :D niezle można nogi wyrzeżbic :)

jak na pierwszy raz to bardzo dobrze:)

Szybko zaczniesz zauważać efekty :)

ja też dzielnie walczę ze skakanką, dziś też było 500 podskoków. Nie mam wprawy i często mi się zaplącze jeszcze, ale coraz lepiej mi idzie. Mamy podobny typ figury jak widzę. Ciekawe czy skakanka pomoże Ci wyszczuplić nogi, mnie głównie na tym teraz najbardziej zależy. Gratuluję kolejnego dobrego dnia.

Tak trzymaj powodzenia :)