dieta idzie ok jakoś spięłam się i daję radę się pilnować ale też jestem w dużo lepszym stanie psychicznym i przez to nie potrzebuję pocieszaczy w postaci dobrych przekąsek
Dzieki olejowi przestało mi chrupać w jednym kolanie jeszcze zostało drugie do wyleczenia ale przypuszczam że nic z tym juz nie stanie się dobrego albo trzeba dłużej poczekać
Wczoraj kupiłam sobie hula hop i od razu je wypróbowałam (czy wogóle bedę potrafiła nim kręcić) i jest super boli troche brzuch ale z samym kręceniem nie mam problemu wiec od poniedziałku zaczynam systematycznie kręcić minimum 30 min dziennie w poniedziałek tez pomierzę się i zobaczymy czy daje to jakiś efekt
Po za tym to waga powoli spada wiec jest super ale zobaczymy jak bedzie po weekendzie
