Jak w tytule ... mam tak straszne zakwasy, że to się w głowie nie mieści ;o! Trzymają mnie od środy i coś opuścić nie chcą. Momentami czuję się jak staruszka, gdy wstaję z krzesła i tym podobne, ale oczywiście Dominisia jest mądrzejsza, i i tak będzie ćwiczyć ... ćwiczenia stały się chyba moim uzależnieniem, suma sumarów lepsze one, niż słodycze i jedzenie :D
Póki co walczę z nimi, aczkolwiek jakby ktoś miał jakiś sprawdzony sposób na zakwasy, może się nim ze mną podzielić - będę wdzięczna!
Odbiegając od tematu - czas studniówkowy. Malowałam dzisiaj moje trzy piękne kobitki, którym zrobiłam tylko jedno wspólne zdjęcie - bo się śpieszyły. Jak zawsze nie obyło się bez ich głupawki. Zdjęcie nie okazuje do końca tego, co było w rzeczywistości - w rzeczywistości skromnie mówiąc wygląda to lepiej, ale i tak jestem zadowolona - i z siebie i z nich, hah :D
HealthyMonique
27 stycznia 2015, 22:30Dla mnie za mocno zaakcentowane są policzki :D A na zakwasy to rozciąganie i dużo wody!
Dosia955
28 stycznia 2015, 07:08No własnie o to chodziło w tym, że przerobiłam zdjęcie - gradied podkreślił wszystko - dosłownie wszystko :D w rzeczywistości było to o wiele delikatniejsze :) Dzięki! :)
giovanna0106
26 stycznia 2015, 19:14mnie pomaga gorąca kąpiel. Krótka oczywiście żeby nie wysuszyć skóry ;)
Dosia955
26 stycznia 2015, 22:08eee, u mnie to nie działa :/ ... kąpię się jak orka w tej wodzie i niiic, już lepiej, ale nie wiem na ile (y) :D
Pszczolka000
25 stycznia 2015, 23:22Sposób na zakwasy: pić dużo wody po treningu ;)
Pszczolka000
25 stycznia 2015, 23:22I poprawnie oddychać podczas ćwiczeń ;) ewentualnie jakiś mały masaż po ćwiczeniach ;) i rozgrzewka przed ćwiczeniami i rozciąganie po ;)
Dosia955
26 stycznia 2015, 07:03oddychanie, rozgrzewki i masaże od zawsze stosuje :( ale o wodzie to nie pomyślałam :D ! Dzięki ;3 !
teologg
24 stycznia 2015, 20:16straszne te makijaże
Dosia955
24 stycznia 2015, 20:22hmmm ... dziewczynom się podobały, mnie też i innym również, więc jak widać - kwestia gustu :)
teologg
24 stycznia 2015, 20:27oczywiście, jednemu się podoba, drugiemu nie :-)
Dosia955
24 stycznia 2015, 20:28otóż to, mimo to dzięki za opinię :D :)