Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 10 czerwiec


śniadanie
3 kromki żytnio razowe z delmą, wędliną drobiową , plastrem żółtego sera + mały okrągły serek żółty :) 

obiad
2 chochl erosołu i łyżka makaronu nitki
kotlet z fileta z kurczaka , 1 i 1/2 kulki ziemniaków puree, sałatka z zielonego ogórka

kolacja
3 kawałki pizzy 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.