1 kromka chleba pszennego z masłem plastrem sera żółtego i 2 plasterkami mielonki tyrolskiej, 2 plastry salami z serem
obiadokolacja 2 hamburgery ( kotlety ) i porcja frytek , sos czosnkowy
jadłam tak byle co bo oczywiście mecz , goście, piwo :) komu by się chciało mysleć o kaloriach :)
