Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 27 maj


śniadanie 2 kromki graham. delma, sałata, pomidor , ser żółty i feta, szynka z indyka - 256 kcal
5 nitek przekąski serowej 120 kcal

obiad 225 ml rosolu , łyżka makaronu nitki - 140 kcal

kolacja - grill 
1/2 kiełbasy podwawelskiej, 1/2 papryki czerwonej, 5 kromek weka, trójkąt serka topionego, 1/2 plastra sera żółtego, cebula dymka - 788 kcal

razem 1304 kcal
  • malinowa1987

    malinowa1987

    2 czerwca 2012, 10:33

    kochana dodaj ze 200kcal, to mało;/

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.