Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa 23 maj


śniadanie 
bułka 3 ziarna 60 g , margaryna, ser żółty, camembert 3 plasterki, plasterek jajka :) , i pomidor z mozarella light - 361 kcal

obiad 
kotlet z kurczaka , porcja ziemniaków, mizeria , łyżka sosu cygańskiego - 431 kcal
ze3 łyżeczki serka waniliowego

kolacja 
2 tortille po meksykańsku - 492 kcal

razem ok 1300 kcal

no i córka nauczyła się sama jeździć na rowerku :) oczywiście 4 kołowym 
  • NOwaJaDoCelu

    NOwaJaDoCelu

    24 maja 2012, 17:01

    to brawo dla corki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.