Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przygoda z odchudzaniem.


Jestem drugi dzień na diecie właśnie mam zaliczone 2śniadanie. Wczoraj skorzystałam z fittnesem online i spaliłam ponad350kcal z czego jestem dumna bo mam nadzieję że wejdzie mi w nawyk codzienny fitness i ćwiczenia bo dieta to jedno a praca nad ciałem drugie. I zresztą nie chce żeby tu czy tam mi po diecie zawisło. Wczoraj po treningu byłam zmęczona upocilam się nameczylam. Dawno tego nie robiłam. Mimo zmęczenia czułam się świetnie pełna energii do dalszej walki o siebie. Dużo też daje wsparcie rodziny. Mąż mnie bardzo wspiera motywuje. Zajmuje dzieci zabawa gdy ćwiczę. Wszystko działa na plus i dość z wymigiwaniem się  nie stoję w miejscu. Biegnę do przodu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.