Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żebym zobaczyła ile jem.


Śniadanie 10.30


Obiad 13.30


Podwieczorek 16.00
+ kawałek chleba sojowego z pomidorem i pasztetem z indyka.


Kolacja 20.00
-koktajl waniliowy low carb
-desperados*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.