No wiec biore sie za cwiczenia.
Wyczarowałam o to tabelke i bede w niej zapisyac efekty - mam nadzieje, ze mi pomoze, bo jestem mega niesystematyczna w takich działaniach. Cwiczyc cwicze ale zeby zapisywac to raczej nieee:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
changed
28 lutego 2012, 22:32No to zobaczymy jak Ci idzie :P
Bonita1990
28 lutego 2012, 16:03ja sobie nie wyobrazam diety i cwiczen bez takich tabelek i rozpisywania...maxymlnie mobilizują i uczą systematycznosci! Polecam. fajną masz tą tabelkę teraz nic tylko ładnie notowac w niej sukcesy! :)