Muszę się zebrać w sobie i zacząć biegać! Chyba nie ma nic skuteczniejszego na spalanie tkanki tłuszczowej niż mniej żreć i więcej biegać :)
Szkoda, że nie ma tu żadnej z Was bliżej, razem raźniej.
Zaczęłam dziś kolejne romansidło, bo Wyznania Crossa skończyłam. Polecam :)
Jutro kończę wyzwanie brzuszkowe. Zastanawiam się, czy kontynuować je dodając codziennie po 5/10 czy zacząć od początku ?
Miłego wieczorku !
BRZUSZKI
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
PRZYSIADY
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
beginwithJ
24 lipca 2013, 14:16Może zamień brzuszki na Mel B. abs, dużo dziewczyn tu je poleca :) albo moje ulubione 8 minute abs :) Ja też muszę zacząć więcej biegać, ale w tym tygodniu chyba szans na to nie ma, więc ćwiczę 30 day shred z Jillian Michaels. No cóż.. moje buty do biegania już chyba trochę tęsknią :)