Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dnia


Dzisiejszy dzień był taki sobie. Śniadania nie zjadłam bo nie miałam czasu. W szkole wypiłam tylko soczek. Później zjadłam obiadek trochę ziemniaków i gołąbek. Bez szaleństwa. No i  kolacja serek i zapomniała bym cztery biszkopty Nie mają za dużo kalorii więc czasami można sobie po chrupać.No i mój mały grzeszek kupiłam sobie loda rożka.
Sami widzicie dzisiaj tak nie za dobrze. Chociaż ilościowo nie jest chyba źle. Jak myślicie ? Jest się czym przejmować ?




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.