witam wszystkich
dziś zjadłam około 1200 kalorii i w tym jest jedno ciastko czekoladowe :(
idzie mi po prostu kiepsko jednym słowem co tu się oszukiwać myślicie pewnie że przesadzam ,ale wierzcie mi że nie.Ważyłam ostatnio 60.8 kg a teraz tak z kilogram więcej a jem tak z 1400 kalorii góra i przytyłam i nie mogę schudnąć to jakaś paranoja jak nie schudnę przynajmniej poniżej 60 kg to się załamie macie jakeś rady co żle robię ???serio zaczyna mnie to wszystko wnerwiać :( HELP !!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Alicjaa21
9 września 2012, 21:55Ciastko czekoladowe ? To nie, ważne zeby umiec się częstowac :) Przypomnij sobie co jest twoim celem i do niego biegniej, przeskakuj przeszkody a gdy dotrzesz do celu bedziesz szczesliwa jak nigdy :D