Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu 02.12.2013


Fotomenu z 1 dnia diety :)

Śniadanie:
Jajecznica z 2 jajek, 2 pieczarki, 1/4 cebuli i 1/4 czerwoje papryki do tego herbata z cytryną w wielkim kubku.

II śniadanie:
Zdjęcie robione w pracy na zapleczu ;) Sałatka z Lidla z fetą i oliwkami. Nie miałam czasu zrobić sałatki to kupiłam gotową hehe

Obiad:
Warzywa na patelnię gotowane na parze (z Biedronki) i 100g piersi z kurczaka w przyprawie gyros.

Kolacja:
Będzie mały jogurt naturalny :)

Z wpadek to malutki kawałek sernika. Nie miałam serca odmówić dla Babci ;) 

Z ćwiczeń mam zaplanowane na dziś Callanetics.

Jest moc!
  • anonimka89

    anonimka89

    3 grudnia 2013, 17:05

    trzymam kciuki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.