Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobotunia ukochana/lepsze samopoczucie ;)


Witajcie kochane ;) No więc, tak wczoraj zalatany dzień powrót do domu o 20 i nagle telefon od znajomych mamy dla cb bilet na koncert przychodź masz 15 min., bo się zacznie bez cb ;) Ja na to nie mam siły, nie chce mi się itp. po 5min namowach szybko wskoczyłam w ciuszki i leciałam na koncert byłam, pośmiałam się, pogadałam przy końcówce oczka mi się kleiły ale wytrzymałam i przed 1 byłam w domku ;D Ach szalony dzień i pomysł ale jestem wdzięczna moim szaleńcom ;p

Muszę przyznać, że ograniczenie słodyczy, unikanie kolacji lub jedzenie małej, hul-hopek  i treningi w szkole daja takie efekty, że czuję się taka lekka xD Byłam przedwczoraj w  piekarni i kupiłam sobie bułeczkę żytnią była pysznaaaaaaa ;> a dzisiaj na śniadanko postawiłam na bułeczkę razową orkiszową również dobra i o wiele zdrowsza niż te białe chłamy, w ogóle staram się tego białego jeść jak najmniej, ale za bardzo wyeliminować się nie da bo rodzinka tylko taki preferuje, no nieraz mama da się namówić i wtedy kupujemy sobie jakiś ziarnisty, ciemny itp.

Wstałam dość niedawno, kończę śniadanko, idę poczytać Was, ogarnąć pokój i zmykam na lekcje ;) Podjęłam się nauki dzieciaczka wczesnoszkolnego ;p Zawsze jakaś kaska wpadnie, a ja dzieci lubię i mam do nich dobre, motywujące podejście, Przyjemne z pożytecznym ;D

No więc mykam

Trzymajcie się i nie dajcie się weekendowym pokusom ;**

Ps Zapomniałam opowiedzieć o masakrycznym, ciężkim treningu i zaliczeniu ;/ Po kilku ćwiczeniach tak mnie bolał kręgosłup, że aż prawie łzy by mi leciały kroplami po 30min przestało wzięłam się za zaliczenia i wpadło 5,5 i 4 przez kontuzję ;< Ale ogólnie jestem bardzo zadowolona ;D

  • Gosia8D

    Gosia8D

    11 listopada 2012, 09:23

    też lubię to uczucie lekkości ^^ dużo ćwiczysz :0

  • marta80a

    marta80a

    10 listopada 2012, 15:08

    Ja też uwielbiam to uczucie lekkości ;) a co do chleba to ciemniejszy jest o wiele smaczniejszy od białego, o jaki zdrowy mm ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.