Witajcie ;) Trafiłam dziś na pewną vitalkę i dała mi mega motywacje do działania. Byłam w drogerii kupiłam sobie kremik, który wspomaga zrzucenie tłuszczyku, herbatkę zieloną, której nie cierpię, nigdy nie piłam LIPTONA z dodatkiem pomarańczy i mandarynki chyba ;p Musze przyznać, że jest bardzo dobra bez słodzenia. Jedna dziennie będzie w moim menu. Z dzisiejszego dnia jestem mega zadowolona zero wpadek jadłam ładnie co około 3 godzinki i muszę przyznać, że ma to sens moje dzisiejsze menu
9.00 2 parówki z ketchupem i kawka
12.30 pierogi ruskie
15.30 płatki pełnoziarniste, nektarynka, banan
18,30 bułka ciemna, serek wiejski lekki, pomidor, herbata zielona
12.30 pierogi ruskie
15.30 płatki pełnoziarniste, nektarynka, banan
18,30 bułka ciemna, serek wiejski lekki, pomidor, herbata zielona
dodatkowo 4 petit bery, woda, herbata itp
Pierwszy raz jestem z siebie mega dumna. Miał być jeszcze lód MAGNUM miętowy , ale stwierdziłam, że będzie jutro z owocami i schowałam do zamrażalnika ;D
muszeschudnac1993
10 sierpnia 2012, 00:04walcz!
NightOwl
9 sierpnia 2012, 22:38Brawo! Idealne menu, a z tym lodem to świetnie sobie poradziłaś :)
MagiaMagia
9 sierpnia 2012, 21:57staraj sie jesc wiecej warzyw
PannaGomez
9 sierpnia 2012, 21:36Trzymaj sie;)