Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4d/30 d

15 sierpnia 2013

Dziś mija 4 dzień. Trzymam się nieźle. Jestem skupiona na osiągnięciu celu... zwłaszcza ze to tylko 30 dni!! Wiem, że jeżeli teraz tego nie dokończę to zawsze już będę borykała się z tymi 5 kg sadła... a tak miło by dobić do -20 kg:)

Dziś w menu:

I Śniadanie: naleśniki z dżemem i banan

II śniadanie: koktajl z jeżyn i jogurtu naturalnego

Obiad: znowu ryba z warzywami

kolacja :

do tego wypiłam 1/2 butelki wody + 2 kawy

Ruch: dziś nic.... za to wysprzątałam cały dom:)

Zadowolona:)

Dodaj komentarz

Blackdress1103
16 sierpnia 2013, 08:42

Ten koktajl wgląda obłędnie! :D Chciałabym go wypić. :D
violkalive
15 sierpnia 2013, 23:26

haha wiem jak sie dom sprzata.....niezle kalorie na tym tracimy-ja dzis kuchnie wzielam do czyszczenia ;)

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:4d/30 d

Blackdress1103

violkalive

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4d/30 d