Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31d/20kg


A miało być tak pięknie. Wstyd, dziś się po prostu nażarłam...

ś: 2 bułki z masłem i szynką+serek wiejski

IIś:2 gałki lodów

 o: 2 miski zupy

P + k: 2 kiście winogron, 2 wafelki Grześki w czekoladzie, baton Lion, Kinder bueno, 3 kromki chleba z masłem i grillowanym kurczakiem,  1 gałka lodów, 10 herbatników maślanych, parówka,  paczka delicji morelowych, 2marchewki. 

TAK!! TAK!! TAK!! JA TO WSZYSTKO ZJADŁAM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

RUCH:

2 h spaceru

SAMOPOCZUCIE

 Nie potrafiłam się powstrzymać … Mój synek będzie miał jutro mega ból brzuszka … jaka ja jestem głupia!!

 SKARBONKA

30zł

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.