Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień...


No witaj pamiętniczku. ;)

Dziś znów leniwy dzień, ale od jutro to się kończy. Wracam do pracy.
A pogoda taka piękna, aż chce się przebywać na powietrzu. 
w pracy dietowanie mi średnio idzie, gdyż ponieważ nie chcę mi się i nie bardzo mam czas jeść o stałych porach. Zresztą co ja gadam, jak jestem w domu też nie jem o stałych porach. Raz wstanę o 12, a następnego dnia o 9. :D
Dziś jakoś poszło, choć za bardzo nie było urozmaicenia dziś (nie chciało mi się).


a jest tak:
1.
kawa z mlekiem i miodem, bułka graham z serem i szynką i marynowane piczarki.
2.
gotowany kalafior z bułką tartą, mizeria na jogurcie. (uwielbiam to!)
3.
jabłko, kawa z mlekiem i miodem
4.
to samo co na śniadanie :D :D
i wpadł jeszcze kawałeczek makowca, woda.

day 11

  • Reniiferka

    Reniiferka

    24 lutego 2021, 10:02

    Mi w jedzeniu pomógł plan dnia, może Tobie też pomoże? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.