Ale sprawdzając kalorie zmieściłam się w nieco ponad 1300 więc źle nie jest . Dziś również się zmierzyłam po tygodniu diety i ćwiczeń byłam zaskoczona, ponieważ z talii spadło 4 cm z boczków 3 z bioder 2 z uda prawego 2,5 z uda lewego 3,5 z łydki lewej 1 cm z prawej bez zmian, ramiona po 1 cm . Czyli łącznie 18 cm . Jestem w szoku ale to daje mi takiego powera ,żeby walczyć o siebie i o ' nowe ja'. Mały sukces a cieszy i motywuje. Do boju działamy i walczymy o piękną siebie ! czas pouczyć się w końcu do sesji bo zbliża się wielkimi krokami . A jak u was ćwiczycie ? Dajecie z siebie wszystko . Buziaki :)![]()
![]()
![]()
![]()
Wiola122
27 stycznia 2014, 23:08Gratuluję i strasznie zazdroszczę tych centymetrów :) Oby tak dalej.
Dika94
27 stycznia 2014, 23:02Dziękuję za wszystkie komentarze. Powiem wam ,że uda to moja największa zmora . ZizuZuuuax3 trening i dobra dieta to podstawa . Powodzenia wam dziewczynki !
ZizuZuuuax3
27 stycznia 2014, 22:57Jeeej.. jak patrzę jak to innym ładnie zlatuję z ud, to tak bardzo zazdroszczę! Ja też chcę :(
mojeparanojee
27 stycznia 2014, 22:50wow, super spadek! a obrazki święta prawda ;)