Wpis pamiętnika odchudzania Dika94: Ćwiczę dla siebie a nie żeby się komuś podobać :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczę dla siebie a nie żeby się komuś podobać :)

25 stycznia 2014

Hej. Ja już dziś po treningu dziś zrobiłam rozgrzewkę z Jillian , 100 Squat z Fitness Blender 15 min Cardio z Mel B oraz 10 min trening pleców i ramion , 10 min boczków z Tiffany , 8 min ABS z P4P i na samym końcu obowiązkowo rozciąganie. Planuje nauczyć się robić w końcu szpagat jako dziecko byłam nazywana przez rodziców małą gimnastyczką bo robiłam gwiazdy szpagaty ,stanie na rękach generalnie zawsze byłam w ruchu a potem jakoś ten zapał odszedł zaczęła się szkoła etc. A co dnia wczorajszego nagrzeszyłam ( ale jestem tego w pełni świadoma) zjadłam małego kebaba i popcorn bo byłam z chłopakiem w kinie na filmie pt: "Pod mocnym aniołem" Powiem wam ,że jakoś nie zrobił na mnie piorunującego wrażenia. Chociaż pozwala spojrzeć na życie Alkoholika. W zasadzie tyle. Od dziś trzymam dalej dietkę. Wracam do nauki i trzymam się dietki dalej , bo co za dużo to nie zdrowo :) . Miłego dnia wam życzę :D

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Ćwiczę dla siebie a nie żeby się komuś podobać :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczę dla siebie a nie żeby się komuś podobać :)