Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11 menu z niedzieli


Śniadanie -  2 kromki chleba zytniego z serkiem wiejskim i dzemem 

2 Śniadanie - koktajl z truskawek z  jogurtem naturalnym

obiad - udko z kurczaka z fasolka szparagowa i pomidory ze szczypiorkiem 

kolacja - kanapka z wedlina marchewka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.