Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cwiczenia 3


przysiady -45

brzuszki -30

Mel B - rozgrzrewka 6 min

Mel B - cardio 20 min 

(pot)(pot)(pot)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.