Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan cwiczen


                                              Plan ćwiczeń dzień 1
                              steper 30 min 
                                             brzuszki 50 
                                             aerobik 45 min

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.