Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień szósty! :)

Cześć Dziewczynki! :)

Co słychać? Jak efekty w naszym odchudzaniu? :) ja to już bym chciała, żeby było widać efekty ale wiem niestety, że to tak szybko nie nastąpi! :) czekam cierpliwie.

Dziś już dostałam swoją dietę Be Diet. Od jutra zaczynam, razem z nią walkę o nowe ciało. Przesłali mi na razie tylko jadłospis na jutro, nie jest skomplikowany ale myślę, że będzie smacznie, a co najważniejsze zdrowo. Rozśmieszyła mnie tylko jedna rzecz. Mianowicie, są wyszczególnione godziny o których mam spożywać posiłki (jest ich 5) wszystko pięknie ładnie ale kolacje według nich mam zjeść o 22.:) Wiec raczej godziny będę sobie ustalać sama.

śniadanie
omlet prowansalski
2 śniadanie
sok pomidorowy
obiad
krem z dyni + wieprzowina grillowana
podwieczorek
jabłko
kolacja
2 kanapki z wędliną drobiową i z warzywami

Ćwiczenia z Ewką Ch.

a teraz czas na imprezę.
przecież w tańcu się dużo kalorii traci.

UMC UMC UMC