Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 11


Slabo sie czuje, od rana meczy mnie bol glowy. Mysle nad zrobieniem badania krwi, ale sie boje. Wynikow, nie badania. Pozyjemy, zobaczymy.

Dzis rano sie wazylam i z duma stwierdzam, ze jestem o przynajmniej pol kilo lzejsza. Na poczatek tyle wystarczy. 

menu z 10.04:

sniadanie- platki otrebowe z jogurtem wisniowym i melisa

II sniadanie- -------------------

obiad- pol rolady z ciasta francuskiego i warzyw i woda z cytryna 

podwieczorek- 2 praliny czekoladowe, jablko, woda

kolacja- ??? 

  • Devon3413

    Devon3413

    10 kwietnia 2014, 22:28

    Kolacja- bułka ziarnista z rzodkiewka i szczypiorkiem + banan+ melisa Macie rację, chyba w końcu pójdę sie przybadac, bo zbyt często czuję sie zmęczona, osłabiona i te de. Dziękuję za rady i ciepłe słowa :)

  • karolinka2703

    karolinka2703

    10 kwietnia 2014, 22:07

    Kochana może lepiej zrób badania , tak dla pewności ;* Oj mało dziś zjadłaś :) Trzymaj się ;*

  • Leyla1203

    Leyla1203

    10 kwietnia 2014, 18:57

    Jeśli czujesz, że coś się dzieje, to zrób te badania i nie zwlekaj. Nie ma się czego bać - wyjdzie Ci to na dobre! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.