Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilans


Bilans na dziś

1.    mała jajecznica z pieczarkami i wędliną

2.    1,5 papryki faszerowanej  kurczakiem i warzywami

3.    jogurcik z otrębami + siemię lniane

 

Niestety 2 kawy z cukrem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.